スモール出版

『ボディビル大会 観戦ガイド』

大森恵美子／著

ボディビル・フィットネス大会のポイント、見どころを紹介！
初心者はもちろん、選手も楽しめるボディビル競技観戦のための案内書。

これらを知れば、ボディビル大会がもっと楽しくなる！
ボディビルとはどういう競技？／ボディビル大会の１日の流れ／コンテストの審査基準は？／『リラックスポーズ』『規定ポーズ』などポーズいろいろ／審査員はここを見ている／『ピックアップ』『ポーズダウン』とは？／大会や選手の情報を得る方法／『ボディビルのかけ声』の魅力／女子フィジークの世界 など

【著者】
大森恵美子（おおもり・えみこ）
フィットネスインストラクター(ゴールドジム イースト東京他にて指導)・パーソナルトレーナー。2012年ボディフィットネス大会（東京、関東ともに準優勝）・2013年東京クラス別ボディビル選手権46kg超級優勝など。雑誌の特集でボディフィットネスという競技を知り、それをきっかけに2012年コンテストに参加する。幼い頃にクラシックバレエ、器械体操、新体操、ダンスなどを経験し、フリーポーズが好評。様々なカテゴリーに挑戦するファイター。

2020年8月発売

定価1760円（税込）
四六判並製／モノクロ（巻頭8ページカラー）／184ページ
ISBN978-4-905158-78-3