スモール出版

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『ボディビル大会 観戦ガイド』

大森恵美子/著

ボディビル・フィットネス大会のポイント、見どころを紹介!
初心者はもちろん、選手も楽しめるボディビル競技観戦のための案内書。

これらを知れば、ボディビル大会がもっと楽しくなる!
ボディビルとはどういう競技?/ボディビル大会の1日の流れ/コンテストの審査基準は?/『リラックスポーズ』『規定ポーズ』などポーズいろいろ/審査員はここを見ている/『ピックアップ』『ポーズダウン』とは?/大会や選手の情報を得る方法/『ボディビルのかけ声』の魅力/女子フィジークの世界 など

【著者】
大森恵美子(おおもり・えみこ)
フィットネスインストラクター(ゴールドジム イースト東京他にて指導)・パーソナルトレーナー。2012年ボディフィットネス大会(東京、関東ともに準優勝)・2013年東京クラス別ボディビル選手権46kg超級優勝など。雑誌の特集でボディフィットネスという競技を知り、それをきっかけに2012年コンテストに参加する。幼い頃にクラシックバレエ、器械体操、新体操、ダンスなどを経験し、フリーポーズが好評。様々なカテゴリーに挑戦するファイター。

2020年8月発売

定価1600円+税
四六判並製/モノクロ(巻頭8ページカラー)/184ページ
ISBN978-4-905158-78-3